Ponadczasowa czerń

Czerń to ponadczasowy kolor. Sprawdza się zawsze i wszędzie. Nadaje klasy, elegancji i szyku. Pasuje do każdej stylizacji i każdego człowieka. Ta zasada sprawdza się również w optyce. Wybierając oprawki z czarnej kolorystyce macie gwarancję, że będę one Wam pasowały do każdego stroju, koloru włosów czy karnacji. W ofercie można znaleźć ogrom odcieni tego koloru i dopasować go do wielu oczekiwań. 

 

Ćwiczenia oczu czyli jak dać odpocząć naszym oczom i poprawić wzrok

Przy tak szybkim tempie życia większość z nas wciąż gdzieś goni i pędzi. Nie zważamy często uwagi na to jak długo wpatrujemy się w ekran komputera w biurze, ile czasu patrzymy na nasze telefony czy jak długo oglądamy wieczorem telewizor czekając aż uznamy że pora iść spać. Niestety skupiamy się na powierzonym nam zadaniach, problemach i tematach, które zaprzątają nam głowy. Nie mamy czasu zastanowić się czemu na oczy czasami pieką, tracą ostrość widzenia czy mają poczucie jakby był w nich piasek. Niestety to są objawy przemęczenia oczu, braku dbałości o ich stan i komfort. Dodatkowo takie postępowanie prowadzi nas do powstania wady wzroku nazywaną krótkowzrocznością. Aby temu zapobiec i poprawić jakość naszego życia musimy pamiętać o kilku ważnych zasadach w ciągu dnia oraz o wykonywaniu kilku szalenie prostych, a skutecznych ćwiczeniach.

Ważne zasady dnia:

1. Staraj się unikać pracy w suchych pomieszczeniach

2. Jeżeli to tylko możliwe korzystaj jak najwięcej ze światła dziennego

3. Nigdy nie pracuj w półmroku - dobre światło to podstawa

4. Po każdych 30 minutach ciągłego patrzenia w ekran popatrz przez 5 minut nad ekranem w dal, najlepiej za okno

5. Wykonuj przynajmniej raz dziennie ćwiczenia oczu.

6. Mrugaj! Zbyt rzadkie mruganie powoduje niedostateczne nawilżenie gałek ocznych.

Zasady są już znane. Wszystkie są jasne i realne do wykonania. Jeśli będziecie o nich pamiętać podczas każdego dnia, oczy będą wam wdzięczne. A co z ćwiczeniami? Wykonujcie je jak najczęściej, najlepiej codziennie. Nie są one trudne, nie wymagają żadnego sprzętu, specjalnych umiejętności, wymagają jedynie dobrych chęci i chwili uwagi.

Ćwiczenia na poprawę wzroku

1. Patrz raz w lewą stronę, raz w prawą

2. Patrz raz w górę, raz w dół 

3. Patrzymy po przekątnej - raz w lewy róg pola widzenia raz w prawy róg pola widzenia

4. Rób okręgi oczami

5. Patrz na czubek swojego nosa

6. Patrz na czubek swojego czoła

7. Patrz na przedmiot blisko ciebie, a następnie na przedmiot daleko i tak na zmianę

8. Na koniec zakryj oczy szczelnie dłońmi i daj chwilę odpocząć oczom od światła w całkowitej ciemni.

Tych kilka krótkich ćwiczeń pomoże w zrelaksowaniu i wyćwiczeniu oczu. 

Sportowiec w okularach Sziols

Pamiętam koleżanki w szkole, które jak ognia unikały lekcji W-F'u ponieważ nauczycielka zawsze kazała im zdejmować okulary podczas zajęć. Wiecznie udawały ból brzucha, przynosiły zwolnienia byleby tylko nie musieć ćwiczyć. Gdy patrzę na to z perspektywy czasu i wiedzy wcale im się nie dziwię. Przecież większość z nich bez okularów nie widziała. W związku  z czym były niezdarne, nikt ich nie wybierał do drużyny, a słabe oceny na koniec roku tylko obniżały im wysokie średnie. W tamtych czasach niestety nikt nie myślał jeszcze o takich okularach, które mogłyby być użytkowane przez sportowców - tych amatorskich jak i zawodowych.

 

Założycielka marki Sziols wpadła na ten pomysł w 1999 roku gdy to jej samej doskwierał ten dyskomfort uprawiania sportu, korzystając z tradycyjnych okularów. Poprzez wykorzystanie zaawansowanych technologii, profesjonalne okulary sportowe INDOOR spełniają najwyższe normy bezpieczeństwa i zapewniają  nieograniczoną swobodę. Okulary INDOOR, o których mowa sprawdzają się idealnie w dryżynowych sportach, na lekcjach wychowania fizycznego czy podczas uprawia sportów ekstremalnych gdzie idealne dopasowie okularów i ich stabilizacja są szalenie ważne.

 

Czym te okulary wyróżniają się na tle innych? Och, nie wiem od czego zacząć. Może od faktu, że wycięcie wewnątrz rowka oprawy zostało tak zaprojektowane aby nasze szkło korekcyjne pozostało na miejscu nawet w sytuacji krytycznej. Kolejnym atutem jest bezpieczeństwo oprawy, które wynika z faktu iż do jej wykonania nie została użyta żadna metalowa czy ostra część, dzięki czemu możliwość skaleczenia została praktycznie wyelminowana. Ponadto trójpunktowy nosek oraz ochraniacze boczne równomiernie rozprowadzają siłę uderzenia dzięki czemu siła uderzenia nie skupia się na jednym miejscu. Niezaprezczalnym plusem tych opraw są możliwości wentylacyjne poprzez boczne kanały dzięki czemu szkła nie parują. Ostatnią, ale również ważną cechą okularów sportowych Sziols INDOOR jest możliwość regulacji obwodu dzięki elastycznej taśmie i regulatorowi. Okulary będą dzięku temu pasować na różne kształty i obwody głów a w dodatku idealnie się do nich dopasują.

Wychodząc na przeciw coraz większej ilości dzieci z wadami wzroku, została stworzona linia okularów INDOOR KIDS specjalnie dedykowana dla młodych pociech. Wykonane zostały w tej samej technologii i wyposażone w te same atuty. Do wyboru jest kilka wariantów kolorystycznych. A okulary dostępne są w renomowanych salonach w całej Polsce.

Wszystkie zdjęcia w tym wpisie pochodzą ze strony producenta www.sziols.pl